你来我往 快乐共享

长沙晚报掌上长沙7月22日讯（通迅员 陈佩佩 陈彬）在宁乡市民政局的指导下，历经铺街道民政社工站于7月15日-7月19日在历经铺社区开展了“你来我往 快乐共享”老年人社会交际能力提升小组活动。活动旨在提高老年人的社会人际交往能力，认识更多同辈群体、发展良好的同伴关系、增进邻里互助、扩大人际交往的朋友圈、搭建完善的朋辈支持网络。

在首节小组活动中，社工首先进行了自我介绍，并借助“击鼓传花”游戏为全体老人营造了一个轻松愉快的氛围，启了彼此初次相识的破冰之旅。随后，社工组织了“远亲不如近邻”的相互认识环节，通过组员们轮流自我介绍，包括姓名、年龄、籍贯及兴趣爱好等，有效地促进了小组成员间的相互认识与深入了解，提升了团队凝聚力，激发了组员的热情与参与度。

紧接着，社工引导大家共同建立契约书，鼓励组员提出个人见解，积极参与小组管理。在征集组员意见的基础上，共同商议并订立了小组契约。每位组员均表示将严格遵守契约内容，确保按时参与活动，不迟到、不早退，同时，在确保个人安全的前提下，积极与其他组员及社工互动交流，实现互帮互助、互相支持的目标。此举有效促进了成员间的沟通，增强了老年人的自我认同感，为小组营造了积极向上、和谐融洽的氛围。

活动第二节，社工带领组员共同学习社会人际交往小技巧，通过两两一组的互相夸赞和握手互动，从语言和行动中感受到被尊重、被认同、被关怀的温暖，让“我和你”深刻体会彼此“手心里的温度”。通过社会人际交往技巧知识的宣讲外化于行，组员们今后可以根据自己身体情况和时间参加社区活动、志愿者活动、健身活动、文化活动，能在温暖的社区感受到被关心、被尊重，通过献爱心与他人合作的志愿服务活动，发挥自己的余热为他人送去关怀，也能在各种活动中、实践中学到新的知识与技能，对生活有新的感悟，增加社会活动，也能更好地社会共融。

活动第三节，社工通过缅怀疗法，与组员们共情谈心，“共享你我的荣光”：通过分享自己年轻时记忆深刻的事情，共同分享快乐与荣光时刻，找回了年轻时优秀的自己，增进了老人们之间的交流与了解，同时获得了组员间彼此的认同与好感；活动过程中大家静静倾听着老人们诉说人生的“酸甜苦辣”，及时给予回应，相互为讲故事的组员说鼓励的话语，增进了彼此间的友谊。

活动第四节，“寻找快乐的自己”之扭扭棒花艺学习：社工手把手地教老人们动手制作，从不熟练的尝试到彼此耐心、安静、细致与相互帮助地巧手制作，积极调整自己的心态，一根根零散的扭扭棒，凝聚在一起，在老人们手中开出了幸福的百合花，组员们内心充满了成就感！希望组员们都能在以后的生活中，开朗乐观、活出精彩、活出快乐！龙阿姨开心地说：“这个活动不仅考验了我们的手指灵活度，还锻炼了我们的思维能力，自己一个人在家做这些没意思，只有在这种集体氛围中才有动力去完成。”

活动第五节，“爱让家庭更温馨”：虽然因为老年人文化层次和家庭情况不同，但对于亲情的联络方式却都是相同的。社工除了带领组员们学习智能手机的字体大小、屏幕亮度、锁屏时间、手写输入法调整等以及拍照美颜、抖音视频等的使用和操作外，社工和志愿者还一对一教会组员们如何熟练使用微信的视频聊天功能，不仅可以让亲情更亲近，还可以拉近与在座组员朋友之间的距离。组员李阿姨说：“以前自己都不爱出门，但我在这场活动中不仅学会了很多实用的知识，还认识了一个老闺蜜，出来说说笑笑，心里真舒坦，感谢你们社工组织的活动。”