长沙首枚奖牌！王宇微女子八人单桨有舵手摘铜

　　长沙晚报掌上长沙7月30日讯（全媒体记者 赵紫名）北京时间30日上午，东京奥运会赛艇女子八人单桨有舵手结束决赛的争夺，湖南老将王宇微与其他八名队友一起，以6分01秒21的成绩夺得第三名。由于王宇微现注册地为长沙，这样，她为长沙拿下了东京奥运会第一枚奖牌。

　　从13岁那年从内蒙古千里迢迢来到湖南，加入湖南省赛艇队，王宇微开始了与桨为伴的生活。怀揣着必胜的信念，王宇微一划就是17年，为了提升能力，她可以狂吃增重10多斤让自己更壮，为了国家荣誉，也可以从练了十多年的双桨调整到单桨，一切的一切，只为圆自己的奥运冠军梦。

　　别人能做到的，我也一定要做到

　　2005年7月5日，王宇微从内蒙古来到了湖南省水上运动管理中心。对于一个还不满14岁的女孩子来说，离开父母、离开温暖的家，独自去面对外面陌生的世界，心里会是怎样一种感受呢？“那时我认为我就是一个大人。”从小，王宇微就有一种天不怕地不怕的冲劲。

　　嘴上这么说，但王宇微这么多年下来，还是吃了不少苦，“最累的时候是每次大赛前的集训，基本上每天要在水上八九个小时，平常的训练相对会轻松一些，7点半早餐，然后8点半开始训练，根据训练课的内容基本上会训练三个小时左右。然后是吃完午饭有一个小时的休息时间，下午再训练到五点左右。”这是王宇微的训练安排。当然，到了国家队，训练会更苦一些。

　　数十年如一日的训练，在她身上留下了难以磨灭的痕迹，手上满是厚厚的老茧，皮肤也变得黝黑粗糙。好在，王宇微在不断成长，每次比赛都有收获。作为女子四人双桨运动员的她，在2014年仁川亚运会上搭档队友获得了该项目的金牌，并征战了2016年里约奥运会获得了第六名。

　　2019年，根据国家队的安排，王宇微转项女子双人双桨项目，搭档鲁诗雨。她们在世锦赛中获得第四名，争得一张东京奥运会入场券，她也开启了自己第二次奥运之旅。而这一年，她曾经战斗过的项目———中国女子四人双桨在世锦赛上斩获冠军，成为了中国赛艇在东京奥运会上最重要的冲金点。

　　队友成为了世界冠军，也激发了王宇微更大的求胜欲望——都是并肩作战的队友，她们能拿世界冠军、她们能成为奥运会的重要冲金点，为什么我不能？

　　狂吃不胖？这不是我想要的

　　梦想和竞争，激发了王宇微无限的潜能，让她变得更强大。

　　中国赛艇女队的几条艇，每个赛季都会通过竞争重新配艇。唯有先在队内竞争中领先，才能匹配到更强的队友一起去参赛。上艇比的就是能力，谁能力强、谁划得快，谁就能成功上艇，这个道理、经历过“下艇”的王宇微再明白不过。所以，她清醒地认识到要想提高自己的竞争力，就必须迅速克服自己的最大弱点——在大运动量训练提高体能的同时，要让自己的体重长上去。

　　赛场外，身高1米8的王宇微是特别爱美的，很喜欢拍照，而且因为大长腿、会摆pose，照片都超级美。但是，好看的照片有的是机会拍，冲击奥运会金牌的机会可是转瞬即逝。

　　怎么能让自己更“壮实”呢？除了多练，那就是多吃。中国赛艇队有几句切切实实的口号，其中有一句就是“吃饭也是训练”，王宇微无疑是把“吃饭”这项训练抓得最扎实的人之一，除了吃够每顿的量，她有段时间还每天再逼着自己吃8到10个鸡蛋，睡前也是补充好蛋白质才躺下。狂吃不胖是多少女孩儿的梦想，但却是现在的王宇微最不想要的……

　　功夫不负有心人，体重涨了10多斤的王宇微，在各项测试中的成绩越来越突出：2020年1月26日大年初二，测功仪5000米测试，她拉出了17分24秒7的超级好成绩，获得女子公开组第一名；2月23日测功仪2000米最大功测试，她以6分37秒2的成绩再次获得女子公开组第一名，超过了世界冠军模型标准……

　　奥运前再转项，我完成了我的使命

　　这么多年的训练和比赛，让王宇微成长的不仅仅是身体，还有承受能力。现在王宇微已经学会抛去不必要的心理负担，只留下必胜的信念。

　　2021年5月，中国赛艇八人艇国家队成立，女子的双人双桨、双人单桨、四人单桨和八人单桨4个项目的运动员进行了重新整合，其中能力最强的选手组成了新的女子八人艇队伍，这是史上首次，全队将全力以赴、扎实备战，争取在东京奥运会上升国旗、奏国歌。作为女队“体能之王”的王宇微被选入八人艇队伍中，这就意味着，在奥运开始不到百天的时间，王宇微又转项了。

　　从双桨转划单桨，从双人变成八人，留给王宇微调整的时间并不多，但她并没有想太多。5月16日，在瑞士卢塞恩结束的东京奥运会赛艇资格赛上，王宇微和队友力克强敌罗马尼亚和荷兰队，拿下第一名的成绩，并顺利获得东京奥运会入场券。

　　中国女子八人艇曾经在1988年奥运会上拿到过铜牌，但是自2008年开始连续三届无缘奥运赛场，这一次再夺奥运会门票，中国队自是将目标锁定领奖台。王宇微也表示，自己和队友都对这条新的女子八人艇取得突破充满信心。

　　在30日的比赛中，王宇微和队友发挥出色，拿下一枚铜牌，作为在5月八人艇国家队成立仪式上代表队伍宣誓的那个人，王宇微可以骄傲地说，她已经全力以赴，而且不辱使命。