久坐?久站?当心静脉曲张

　　长沙晚报掌上长沙11月2日讯(通讯员 谭姣)随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人出现了下肢静脉曲张的现象，下肢静脉曲张多发生于劳动强度比较大、从事持久站立工作，或久坐少动的人群。

　　55岁的王先生五年前发现右下肢静脉曲张，伴胀痛感，一直未做特殊处理，现疼痛明显难忍到湖南省中医研究院附属医院血管肿瘤介入科住院。

　　经过完善相关检查，湖南省中医研究院附属医院血管肿瘤介入科主任邓湘生教授为其制定了手术方案，行下肢静脉造影及聚桂醇泡沫硬化治疗。聚桂醇泡沫硬化治疗是一项微创手术，主要是指将聚桂醇这种泡沫硬化剂内注入注入曲张静脉，达到使曲张静脉萎缩的一种治疗方法，具有操作简单、疗效好、痛苦小、费用低等优势。

　　下肢静脉曲张是下肢浅静脉瓣膜关闭不全，是静脉内血液倒流、远端静脉瘀滞，继而病变静脉壁扩张、变性、出现不规则的膨出和扭曲。经过这次微创手术，王先生的静脉曲张消失了，酸胀感也消失了。

　　防范于未然，在平时的日常生活中，我们应该怎么预防下肢静脉曲张：

　　1.避免久坐、久站姿势，采取良好坐姿，坐时双膝勿交叉过久。

　　2.行走时可穿弹力袜，促进静脉回流，卧床休息时，应抬高双下肢。

　　3.避免使用过紧的腰带和紧身衣物，避免肥胖。

　　4.保持大便通畅，多进食高纤维食物，如：芹菜等。

　　5.戒烟、坚持适量运动。