长沙一运动员退役两年增重40公斤 24岁竟发生脑梗死

　　长沙晚报掌上长沙4月9日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 肖玲 汤雪）长沙小伙于骞（化名）曾是一名省级二级运动员，在退役的两年时间里，他的体重暴增40公斤。近日，年仅24岁的于骞竟然发生脑梗死，被紧急送入南华大学附属长沙中心医院抢救。医生分析，于骞此次发病与他长期不良生活习惯导致的肥胖密切相关。

　　于骞身高1.71米，当运动员时体重60公斤，身体健康又阳光帅气。两年前，他退役后考取了一份文职工作，每天朝九晚五，工作轻松。对于常年训练的于骞来说，绷紧了多年的弦终于放松了，熬夜打电游、吃夜宵烧烤几乎成了他每晚的必修课，他的体重蹭蹭上涨到100公斤。

　　近日，于骞起床时突然感觉左侧肢体无力，走路也走不稳，这样的情况持续8小时后，他来到南华大学附属长沙中心医院就医。医生综合各项检查结果，考虑为脑梗死，立即予以相关治疗。目前，于骞病情控制良好。医生分析，于骞此次发病主要是由于长期受不良生活习惯影响，身体肥胖所致。

　　据南华大学附属长沙中心医院神经内科副主任、副主任医师贺国华介绍，过去，脑梗死多发生于50-60岁以上的人群。近年来，随着人们生活方式和饮食结构的变化，脑梗死年轻化趋势明显，特别是体型肥胖、喜欢熬夜吃夜宵、生活不规律的人群。肥胖人群最容易发生早期动脉粥样硬化，一旦斑块脱落，就容易形成血栓，引发脑梗死。

　　突然出现以下症状时应警惕脑卒中的可能：

　　1.一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；

　　2.一侧面部麻木或口角歪斜；

　　3.说话不清或理解语言困难；

　　4.双眼向侧凝视；

　　5.一侧或双眼视力丧失或模糊；

　　6.眩晕伴呕吐；

　　7.既往少见的严重头痛、呕吐；

　　8.意识障碍或抽搐。

　　脑梗死危害巨大，日常生活中应从6个方面预防：

　　1.治疗和控制原发病。高血压、糖尿病、心脏病等疾病都有诱发脑梗塞的危险。

　　2.戒烟限酒，避免熬夜。

　　3.坚持有效锻炼。每周至少运动3次，每次运动30分钟以上，保证运动强度才能使心脏得到锻炼。

　　4.保持乐观豁达的心态，多参加户外活动，有利于舒缓压力。

　　5.清淡饮食。少吃高油脂、高热量、高盐、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，如玉米、西红柿、小白菜、西兰花、茄子、胡萝卜等。

　　6.服用药物。血管堵塞是因为大量固醇和甘油三脂堆积在血管壁上，血管变窄小，导致血液流动缓慢、血液黏稠，大脑出现供血不足，必要时应在医生指导下合理服用抗聚降脂药等。