戏水享清凉，小心被晒伤 户外水上乐园成晒伤高发区

　　长沙晚报掌上长沙8月5日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 刘雷山 朱文青）“我以为水里那么清凉不会晒伤皮肤，没想到皮肤晒得通红起疱。”今日，汤女士来到长沙市中心医院皮肤科就诊。高温天气，不少市民选择去水上乐园避暑，很多人戏水时忽略了防晒，使得户外水上乐园成为晒伤高发区。近两周，该院收治了近20例因游泳戏水导致晒伤的患者。

　　8月4日，汤女士和朋友去常德一家水上乐园避暑，11时左右开车抵达目的地，正是阳光强的时候，她没有带防晒霜，在没做任何防护措施的情况下就下水了。水里很清凉，两个人尽情玩到下午2时许。从水里出来后，汤女士发现自己手臂和双腿被晒得通红，起了不少水疱，伴有灼热感、刺痛感。回家后，她赶紧用冷毛巾做了冷敷，涂了芦荟胶。今天，灼热感、刺痛感还是很明显，她赶到长沙市中心医院，被诊断为典型的日晒伤。

　　长沙市中心医院皮肤科副主任医师张超表示，夏季每天10时至17时的紫外线最强，很多市民以为泡在水里就不会被太阳晒伤，这是一个误区。因为紫外线在水面上可经多次反射，使得人在水中受紫外线照射的剂量和程度比陆地上更大，更易灼伤皮肤，造成晒伤，主要表现为皮肤发红、水肿、起水疱，伴有灼痛感或刺痛感。

　　长沙市中心医院皮肤科每年都会收治不少在海边度假、水上乐园游玩、钓鱼被晒伤的市民。张超提醒广大市民，夏季外出游玩时，一定要做好充分的防护措施，可以选择戴宽沿的遮阳帽、太阳镜，穿上防晒服，涂上防晒霜，打防紫外线遮阳伞，“多管齐下”，避免因强烈的紫外线照射发生急性光毒性反应引起皮肤损伤。如果下水游玩，可以选择10时之前或17时之后下水，在水中玩耍的时间不能太长。提前30分钟涂防晒霜，若需要长时间暴露在阳光下，每隔1小时或2小时补一次防晒霜。

　　如果市民发现自己被晒伤，轻度的可以先用湿冷毛巾做冷敷，然后外涂湿润烧伤膏。如果晒伤严重，皮肤红肿，灼痛感明显，水疱较多，应及时就医。一般来说，日晒伤处理及时得当，不会留下疤痕。