长沙一女子按摩后全身抽搐、四肢僵直 医生诊断为……
长沙晚报掌上长沙7月2日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 唐玲)长沙的杨女士做完按摩后大汗淋漓,没来得及走出按摩院就出现全身抽搐、四肢僵直,被紧急送往湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)急诊科。经医生诊断,是因为大量出汗后没有及时补充水分造成了水电解质紊乱,合并过度换气综合征。经过救治,杨女士今日康复出院。
近日,杨女士早晨起床时感觉脖子酸痛不适、活动受限,估计是落枕了,于是去做了个按摩。“按摩的时侯,气温比较高,又盖着被子,身上出了很多汗,几乎没有喝水。”就在结束按摩准备回家时,杨女士突然全身抽搐、四肢僵直。
在湖南省第二人民医院急诊科,周启兵主任医师了解病情后,考虑杨女士是水电解质紊乱、过度换气综合征,立即开通急救通道,完善相关血液化验检查,行床旁心电图,测快速血糖,开通静脉通路,及时补充电解质液体、适当镇静等对症治疗,杨女士的症状逐渐消失。
据介绍,在按摩或运动后大量出汗,如果不及时补充丢失的水分会引起人体脱水,脱水可以使人的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2%时,机体的耐热能力降低,脱水4%时肌肉耐力降低,严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。
那么,我们平时按摩、运动大量出汗后该怎么做呢?周启兵提醒,应该注意以下几点:
1.在运动前和运动中都应补充水分,穿着散热较好的衣服,以防中暑或脱水。喝水以白开水或1%的淡盐水最好,淡盐水能及时补充体内因大量出汗而丢失的钠。不建议喝饮料,尤其是碳酸类的饮料。
2.忌喝冷饮。运动后人体体温大概上升,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能乱,导致消化不良。
3.不要大口痛饮,建议少量多饮。
4.避免闷热天气剧烈运动。
5.运动后不宜马上洗冷水澡、吹冷风。剧烈运动刚一结束,马上就用电风扇吹、进入空调室房间或者是洗冷水澡,极易发生抽筋,或引发伤风、感冒、气管炎等疾病。因此,剧烈运动后应先擦干汗液,等不再出汗时,再用温水冲澡,水温应高于体温1至2℃,这样才能使肌肉得到充分放松。
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