一天收治心衰病人10例！长沙专家提醒：老年人需注意防寒保暖

　　长沙晚报掌上长沙10月6日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 梁微芬）吃不下饭，出气不赢，脚也肿......70多岁的戴奶奶由家人紧急送到了长沙市第三医院。经检查，戴奶奶出现的是心脏衰竭的症状，所幸送医及时。今日，该院心血管内科学科主任张育民介绍：“这几天像戴奶奶这样心衰复发的病人不在少数，10月2日当天，我们心血管内科就收治了10例心衰患者，其中4例都是晚上收治的。患者全都是因为气温骤降后未及时保暖引起的。”

　　国庆假期以来，长沙的天气时雨时阴，飘忽不定的气温让不少老人“中了招”。受凉感冒后的戴奶奶原本想着在家“扛几天”就好了，哪知情况越来越严重了。她被家人紧急送到了心血管内科二病室。经过四天的精心治疗，戴奶奶的情况好转了许多，现在能下床活动、生活自理了。

　　心力衰竭是指由于各种原因造成心脏结构和功能的异常改变，是心脏收缩射血和（或）舒张功能发生障碍，从而引起的一种临床综合征。患者主要表现为呼吸困难、疲乏和浮肿。张育民解释，引起心衰的常见原因有很多。比如气温变化引起呼吸道感染，继而引发心衰；节日聚餐饮食没有节制，摄入过多高盐食物，从而诱发心衰；过度体力消耗或情绪激动会明显增加心脏的负荷，使心衰加重；还有部分心衰患者在出院后自认为病情好转，便私自减药甚至停药，而导致心衰发作。

　　那么，如何避免心衰的发作呢？

　　“注意防寒保暖。在气温下降的时候，及时添加衣物，外出时佩戴口罩，避免交叉感染。”张育民支招，合理饮食，清淡饮食，不暴饮暴食；不吸烟、不饮酒。合理运动，对于稳定性的心衰患者，选择适合自己的运动方式，不宜清晨早起锻炼，因为早晨气温相对较低，极易诱发心脑血管意外。建议上午9、10时或下午2、3时出门，这时机体对寒冷的适应性和耐寒能力较好。要规律用药，不可擅自减药、停药。保持良好的心境，情绪稳定，切忌易怒、急躁，保持心态平和更是健康之道。

　　张育民特别提醒：老年人在家，出现下列情况，极有可能诱发心脑血管疾病，千万不能硬扛，一定要及时到正规医院就诊！比如夜间流涕、不能平卧、食欲不振、气促、脚肿，需要警惕心衰发作。老年人活动、劳累后感觉胸口有块石头压着。高血压患者突然出现吐字不清、一侧肢体乏力、行走不稳，需要警惕发生了脑血管意外。