市民要做好健康监测，随身携带口罩

　　长沙晚报掌上长沙10月9日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 张亚娜） 中秋国庆长假结束后，市民在疫情防控方面要注意什么？接下来的防控重点在哪些方面？今日，湖南省疾病预防控制中心应急办主任刘富强接受了记者采访。

      养成良好卫生习惯，随身携带口罩

　　随着秋冬季来临，流感等常见呼吸道疾病高发，与新冠肺炎疫情叠加在一起，将会增加鉴别诊断难度，给防控工作带来更大挑战。刘富强提醒，市民要做好自我健康监测，预防呼吸道疾病，如有发热、咳嗽等可疑症状应尽早到医院就诊，并如实告知医务人员自己的流行病学史。

　　在日常生活中，市民要随身携带口罩、科学佩戴口罩，尤其是在医疗机构就医、乘坐公共交通工具以及进入展览馆、博物馆等密闭空间时，应注意佩戴口罩；与他人交流时，要保持1米以上距离，回家后立即洗手并更换衣物，不触摸眼、口、鼻等部位；要经常开窗通风，保持室内空气新鲜；养成良好的卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻等；搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁；多喝水，饮食合理，多吃蔬菜水果；生活有规律、不吸烟、少饮酒，坚持体育锻炼，增加抵抗力；要根据天气适当增减衣服，避免着凉；儿童、老人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。此外，有发热或呼吸道等症状的身体不适人员，或近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，不要去公共场所。

       下一阶段，要“外防输入、内防反弹”

　　10月9日，湖南省卫生健康委员会通报：2020年10月8日0-24时，湖南省当日新增新型冠状病毒肺炎无症状感染者2例（均为境外输入），当日解除隔离0例，尚在医学观察4例（均为境外输入）。

　　刘富强表示，目前，境外疫情形势严峻复杂，国内防范疫情反弹任务仍然艰巨繁重，要坚持“外防输入、内防反弹”的防控策略，绷紧疫情防控这根弦，不麻痹、不厌战、不松劲。此外，无症状感染者还存在“隐形威胁”，本土病例零新增也不等同于零风险。因此，疫情防控一刻也不能松懈，越是关键阶段，越要把防控的每一项工作、每一个环节都做到位。

　　下一阶段，要继续做好疫情的科学精准防控，完善防控策略，围绕“外防输入、内防反弹”，加强疫情监测和形势研判，及时应对疫情新变化，防止疫情反弹。作为普通市民，要增强自我保护和健康文明意识，强化环境卫生及个人卫生防护，养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、一米线、开窗通风、清洁消毒、分餐制、生病时减少去人员聚集场所和科学戴口罩等健康生活行为方式。一旦出现发热、咳嗽等症状，要佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。