助力抗疫，长沙市中医医院开出中医药“组合方”

　　长沙晚报掌上长沙3月28日讯（通讯员 金浪）面对当前复杂严峻的疫情防控形势，长沙市中医院中医药抗疫专家团队在既往中医药抗疫的经验基础上，继续为广大市民开出中医药抗疫“组合方”。

　　中药内服

　　中医认为，新冠肺炎属于“疫病”的范畴，病因为“湿热疫”，基本病机为疫毒外侵，肺经受邪，正气亏损。医院中医药事业发展办公室第一时间根据国医大师王琦院士的处方，结合季节及病毒特征，推出新冠肺炎预防方剂。中药房加班加点，从中药配制到煎煮、浓缩、分装等各环节，优化配置、无缝衔接、高效生产，既为前来医院就诊的患者、家属、抗疫工作人员及隔离酒店提供充足的中药汤剂、又满足院内日常工作需要，全力助力疫情防控，已累计配送4万余剂。

　　防疫香囊

　　选择藿香、苍术、菖蒲、艾叶等多种芳香开窍的中草药，将药方中的各味药材烘干，研末，过筛，混合均匀，称量，制作成具有芳香辟秽、消毒杀菌作用的防疫香囊， 紧急配送至医院健康驿站，供患者选用。

　　新冠及流感预防茶

　　选用黄芪、灵芝、金银花、桑叶、枸杞子、陈皮、苏叶、连翘等中药，制作成具有益气固表、清热解毒作用的袋泡茶，开水浸泡十分钟后温服，可含口慢饮、徐徐咽下，一袋可以泡服两至三遍。

　　穴位保健

　　对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

　　勤练八段锦

　　八段锦历史源远流长、内涵丰富。有研究表明，练习八段锦可以增强人体脏腑功能，提高身体素质，增强防病抗病及抗衰老的能力，并辅助治疗一些慢性疾病。自新冠肺炎疫情发生以来，八段锦、太极拳等被推荐运用在恢复期中医康复治疗。

　　中医“云咨询”

　　通过互联网医院开展线上咨询问诊服务，为有需求的复诊患者开具中药处方、结合患者体质提供中医预防保健方式，使患者享受到便捷的中医药服务，满足其就医需求。

　　日常保健指导

　　中医认为“正气存内，邪不可干”“阴平阳秘，精神乃至”，意思就是说身体内阴阳平衡了，正气存于体内，就不易感染疾病。

　　扶助正气，提高免疫，做好防护，减少外出，佩戴口罩，避免接触传染源，不为时疫的扩散留机会。

　　湖南省名中医邓曼静提醒，合理膳食，饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物, 如黑木耳、芦笋、山药、蒲公英等。切记不能吃野味；调畅情志，保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑，静养；起居有常，作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。