连续钓鱼5天，50岁男子患上钓鱼肘

　　长沙晚报掌上长沙5月8日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 戴进军）“医生，我的右手手肘伸不直了，连拧毛巾都疼得厉害。”今日，50岁的聂先生走进湖南省第二人民医院骨关节科门诊，医生稍作检查，便询问他是不是钓鱼爱好者或网球爱好者。聂先生果然是一名资深钓友。他在五一假期连续钓鱼5天，导致患上了“钓鱼肘”。

　　聂先生在五一假期“白+黑”连续垂钓，过足了钓瘾，每天满载而归的喜悦，让他忽视了拉鱼时手肘的酸痛。可是休息几天后，他右手手肘的酸痛越来越厉害，甚至无法伸直，拧毛巾、拧门把手都十分困难。医生体查发现，他的右手腕部无力，肘关节外上方有明显的压痛点，手腕旋转时，肘部疼痛加剧。

　　该院骨关节科主任李宝军了解到，聂先生最大的爱好就是钓鱼，手肘原来也曾出现过疼痛，休息一段时间能自行缓解。这次五一假期连续5天和钓友开展钓鱼竞赛，几天下来诱发并加重了肘部炎症。

　　“钓鱼肘”又称“网球肘”，常见于打网球、羽毛球等需要握拳状态下重复伸腕的人员，医学名称是“肱骨外上髁炎”，简单来说就是肘部经常发力，造成肌肉撕拉损伤，引起肘部肌腱发炎疼痛。症状主要表现为肘关节外侧疼痛，并向上臂放射，或沿前臂外侧向下放射。

　　钓鱼爱好者如何预防“钓鱼肘”的发生？李宝军提醒注意以下几点：

　　1.学会正确抛竿、提竿，防止错误动作误伤肌肉；

　　2.经常换手操作，不要长时间同一手垂钓；

　　3.选择合适的钓具，不选择过于沉重的鱼竿；

　　4.量力而行，防止运动过度、发生劳损。

　　5.适当理疗，如按摩、热毛巾敷等。

　　如果已经发生了“钓鱼肘”，该如何处理？李宝军提醒，在急性期如有严重的红、肿、热、痛等症状，一定要注意休息，以利于病情的缓解。同时，可以通过以下方式缓解症状：

　　1.冰敷，敷肘关节疼痛部位3～4次/天，每次15～20分钟；

　　2.佩戴护具，在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量；

　　3.局部用药：如涂抹或喷涂消炎镇痛的药膏，如扶他林（双氯芬酸二乙胺）、好德快（复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂）等；

　　4.力量训练：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练；

　　5.局部封闭治疗：在肘关节特定部位注射消炎、止痛的药物，一般治疗无效时可选用。如封闭治疗无效，严重影响生活者需手术治疗。

　　李宝军提醒，钓鱼本来是一件快乐、健康的户外运动，广大钓友们要学会保护自己，预防“钓鱼肘”的同时，还要预防老寒腿、肩关节炎、膝关节炎、风湿性关节炎等疾病的发生。