今日入伏，除了三伏贴，这些疗法也可试试！

　　长沙晚报掌上长沙7月15日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 康芳）7月15日正式入伏，大家将迎来长达40天的三伏天，这一阶段也是冬病夏治的好时机。专家提醒，除了三伏贴，还可试试三伏针、三伏灸、虎符铜砭刮痧、平衡火罐治疗法等，以扶助正气、祛除机体内伏寒邪。

　　冬病夏治适合哪些人群？

　　冬病夏治源于《黄帝内经》中“春夏养阳”的理论，是根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

　　长沙市第四医院副主任中药师覃薛文表示，“冬病”是指好发于冬季的疾病，或者在冬季容易加重的疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、女性宫寒、老年体寒症及脾胃虚寒类问题等。“夏治”指在夏季阳热旺盛时适当内服或应用针灸、艾灸、拔罐、推拿、刮痧等外治疗法，扶助正气、祛除机体内伏寒邪，从而达到以天之阳、药之阳激发人体之阳的目的，有利于减少或者减轻冬季的病症，从而预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

　　冬病夏治主要适合患有以下疾病的人群：

　　呼吸系统疾病：如体虚感冒、慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。

　　风湿免疫性疾病：如风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病、关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、痛风等。

　　消化系统疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、消化不良、虚寒性腹痛腹泻等。

　　儿科疾病：反复呼吸道感染，如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，以及儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、小儿慢性咳嗽、遗尿、流涎、脾胃虚弱等。

　　慢性皮肤病：如荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

　　妇科疾病：如慢性盆腔炎、附件炎、痛经、宫寒不孕等。

　　其他亚健康状态人群：比如阳虚体质，以怕冷为主要表现；气虚体质，以体质虚弱、容易疲劳出汗为主要表现；痰湿体质，以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症；血瘀体质，以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点。

　　冬病夏治的方法有哪些？

　　覃薛文表示，冬病夏治，除了三伏贴外，还可试试这些治疗方式。

　　三伏针：是在冬病夏治经典理论基础之上，采用独家特色穴位注射针法，以三伏天为主要治疗时间，调治冬天高发的呼吸系统、骨关节疼痛等疾病。一个疗程连续5至7次，一次25分钟至30分钟。

　　三伏灸之盘龙灸：盘龙灸又称“长龙灸”“扶阳灸”，属于隔物灸的一种，主要是在背部进行隔药灸，运用经络、药物、艾灸、发泡等综合作用，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、袪寒利湿、通督止痛的功效，是通过经络加温给药的方式打通任督二脉的新疗法。一周一次，一次2个小时左右。

　　三伏灸之任脉灸：任脉灸是用贴合人体而特制的可调节的艾灸盒，在中腕至中极的任脉部分及腹部脾经、胃经、双侧带脉上进行施灸，通过灸疗的温和火力透过皮肤把生姜温中的作用渗透至经络，达到温经散寒、滋养任脉、疏通经络的效果。一周2次，一次30分钟左右。

　　三伏灸之八髎灸：八髎灸是在骶尾部八骰穴使用特定的灸盒对人体进行的隔物灸法，具有温补下元、益气助阳、活血化瘀、通络散寒止痛的功效。一周2次，一次45分钟左右。

　　三伏灸之脐部面碗综合灸：脐部面碗综合灸是在肚脐（神阙穴）上隔药灸，利用肚脐的皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，以及通五脏六腑、联络全身脉络的功能，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，充分发挥中药、穴位、艾灸的三重作用，以调和气血、疏通经络，从而达到防病健体的作用。10次为一个疗程，一次60分钟左右，一次3柱。

　　三伏灸之火龙罐综合灸：火龙罐是集推拿、刮痧、艾灸、点穴功能于一体的综合性特色疗法，是以独特设计的罐口为刮痧板结合手法来回旋转走罐，它在手法操作上刚柔并济、补泻兼施，从而创造了一种治疗性和舒适性并存、无副作用的新疗法。5至7次为一个疗程，一次30分钟。

　　虎符铜砭刮痧：虎符铜砭刮痧是指使用黄铜特制的刮痧板，利用黄铜能与人体产生最优共振频率的特性，通过徐而和的手法在人体皮肤上进行刮痧，通过守气、候气、调气等气机的变化调动机体阳气、疏通经络、调和气血，达到治病扶正祛邪的目的。这种方法主要用于慢性疾病的治疗及预防保健，一周一次。

　　平衡火罐：平衡火罐是拔罐疗法的一种，是以平衡理论为指导，将闪罐、揉罐、抖罐、走罐 、留罐等多种拔罐手法结合应用，循督脉、足太阳膀胱经进行治疗，补泻结合，从而达到调理人体脏腑机能、平衡阴阳作用的一种操作技术。这种方法适用于风寒湿痹所致的各种疼痛及虚寒性咳喘、失眠、乏力及机体亚健康状态导致的不适症状。一次25分钟至30分钟，一周2次。